7月のグループランインフォメーションℹ️ 7月はナイトランが3回‼︎ 9(木)、17(金)、29(水)です🏃‍➡️ デイランは19(日)の1回☀️ 徐々に気温も上がってきていますので、 無理しない程度に夏に負けない身体を作りましょう💪🏼 暑さを避けてナイトランするも良し🌕 日中に走ってそのまま海でクールダウンするも良し🏖️ 共に予約不要なので集合時間に集まって頂ければOK 初心者の方や初参加の方大歓迎‼︎ 皆さんのご参加お待ちしてます♪ #mrc #mrc_suma